大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派新闻(xīnwén)】； 参加高考的(de)考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市气象台连发预警(yùjǐng)： 武汉市气象台(qìxiàngtái)2025年06月07日04时53分升级暴雨预警信号为红色：目前强(qiáng)降雨云团(yúntuán)位于黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现(chūxiàn)大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水(hóngshuǐ)风险极高，请特别加强防范(fángfàn)。 武汉市气象台(qìxiàngtái)2025年06月07日(rì)05时51分发布暴雨黄色预警信号： 目前我市北部有强降雨云团(yúntuán)发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区(piànqū)、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地有短时强降水和8-10级(jí)雷暴大风(dàfēng)，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤有不利(bùlì)影响，请注意防范。 遇强降雨(qiángjiàngyǔ)天气如何应对？ 带好(hǎo)雨伞、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况，遇到积水路段应尽量绕行(ràoxíng)，不要贸然涉水，必要时可(kě)报警求助。 如遇(rúyù)强对流天气，注意及时到坚固房屋内(fángwūnèi)躲避，远离大树、广告牌等。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张(jǐnzhāng)、腹泻、晕车忘带身份证、走错考场(kǎochǎng)...... 遭遇这些情况(qíngkuàng)该怎么办？ 考试突发健康状况怎么办(zěnmebàn)？ 安神定志法：按揉内关穴(xué)、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪(qíngxù)；如果还是感觉心里不安(xīnlǐbùān)，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及时告知老师(lǎoshī)及考场监考人员。 一有重要(zhòngyào)考试就拉肚子？这可能不是简单的“消化不良”，而是(érshì)肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征(zōnghézhēng)主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并(bìng)无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液(bǔyè)盐，服用蒙脱石散，需要时可联系监考老师(lǎoshī)就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合顺时针(shùnshízhēn)按摩腹部。 胃痛(wèitòng)警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服见效更快；疼痛持续(chíxù)超30分钟，需及时就医。 所有药物需(xū)提前与校医确认，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化(yìxiāohuà)食物。 乘车时尽量坐前排或(huò)靠窗位置，保持(bǎochí)车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合经视直播、国家应急广播(guǎngbō)、武汉气象、央视新闻